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海鲜食谱 当前位置:首页 > 海鲜大厨 > 海鲜食谱 >

清蒸东海带鱼

发布时间:2016-04-18 10:27:01文章作者:浏览次数:

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材料:东海带鱼、姜、葱电竞外围投注网站_电竞外围博彩app、料酒、盐;
做法:
1、剪去头部尖嘴电竞外围投注网站_电竞外围博彩app、剪开腹部,去鳃和内脏,洗去腹内黑膜;
2、切带鱼段装盘,表面抹上少许盐,放置片刻电竞外围投注网站_电竞外围博彩app;
3电竞外围投注网站_电竞外围博彩app、准备姜片、葱圈、料酒,码放在带鱼段上;
4、水烧开,放于蒸架上蒸10分钟左右电竞外围投注网站_电竞外围博彩app,鱼肉与骨脱离;
5电竞外围投注网站_电竞外围博彩app电竞外围投注网站_电竞外围博彩app、端盘上桌。
特点:完全自然风味电竞外围投注网站_电竞外围博彩app,轻轻一拨,带鱼肉一排排滑到嘴里电竞外围投注网站_电竞外围博彩app电竞外围投注网站_电竞外围博彩app,味道美到家了。
小知识:
带鱼,味甘,性微温,有补脾电竞外围投注网站_电竞外围博彩app、益气、暖胃、养肝电竞外围投注网站_电竞外围博彩app、泽肤、养血的作用。带鱼为高脂鱼类电竞外围投注网站_电竞外围博彩app,含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙电竞外围投注网站_电竞外围博彩app、磷、铁、碘等成分电竞外围投注网站_电竞外围博彩app。带鱼发疥动风,病人慎食。

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